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看她哭的(de )鼻涕一(yī )把眼泪(lèi )一把，蒋少勋嫌弃的(de )把手抽回来(lái )，看她(tā )哭的活(huó )像被他怎么了似的，他听的脑门(mén )儿发痛(tòng )。

方法(fǎ )用对了，能事半功倍(bèi )，方法没用(yòng )对，则(zé )是事倍(bèi )功半。

看她哭的鼻涕(tì )一把眼(yǎn )泪一把，蒋(jiǎng )少勋嫌(xián )弃的把(bǎ )手抽回来，看她哭的(de )活像被他怎(zěn )么了似(sì )的，他(tā )听的脑门儿发痛。

蒋(jiǎng )蒋蒋她结结(jié )巴巴的(de )看着他(tā )，一双明亮的大眼睛(jīng )扑闪扑闪的(de )眨着：可可可(kě )可可不可以，饶，饶(ráo )

而张天天和(hé )肖雪虽(suī )然还没(méi )开始喘，但顾潇潇发(fā )现她们跑步(bù )的方式(shì )不对。

最开始(shǐ )是摆臂问题，所有的(de )习惯，都是(shì )长期持(chí )续形成(chéng )的，既然如此，她就(jiù )让她们形成(chéng )正确姿(zī )势的习(xí )惯。

顾潇潇回头冲她(tā )龇牙：不，我嘴硬(yìng )心更硬(yìng )，你要不要试试？

特(tè )殊训练有，不过得(dé )等你们(men )体能达标再说，还没(méi )学会走就要(yào )学爬了(le )你。

看(kàn )来艾美丽真的是福音(yīn )，要不是她作死闹(nào )一下，估计他(tā )们跳到明天早上得累(lèi )死。

你们跑(pǎo )步的方(fāng )式不对(duì )，我先给你们讲一下(xià )。