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所以被(bèi )吵醒非(fēi )但没有(yǒu )起床(chuáng )气，反而还浑身(shēn )振奋。

呼吸(xī )问题好调节，姿(zī )势问题(tí )最难调节，她在旁边(biān )不停的(de )提醒动作不标准的四(sì )人，然(rán )而四人都没法改过来(lái )，反而(ér )越跑越乱，连呼吸节(jiē )奏都给(gěi )忘了。

夹杂着火气的(de )话语，让顾潇潇脖子一缩，哀默的(de )递给了(le )艾美丽一个眼(yǎn )神，而(ér )后欢快(kuài )的拉(lā )着肖战撒有拉拉(lā )了。

你(nǐ )们看(kàn )，刚刚陈美和肖(xiāo )雪跑步(bù )的姿(zī )势是不是差别很(hěn )大，跑(pǎo )步的时候，头部要正(zhèng )直，双(shuāng )眼直视前方，不要盯(dīng )着地面(miàn )看，你也可以眼睛盯(dīng )着地面(miàn )看，但是头不能跟着(zhe )往下低(dī )。

见艾美丽和张小乐(lè )张大嘴(zuǐ )呼气，顾潇潇皱眉跑(pǎo )到俩人(rén )旁边引(yǐn )导：闭上嘴巴(bā )，不要(yào )用嘴吸(xī )气，用鼻子吸，嘴巴(bā )呼气。

他这(zhè )活阎王的架势，把艾美(měi )丽给吓到了，对上他(tā )犀利的(de )眸子，她哇的一声哭(kū )出来。

他饶有兴致的看着她(tā )们，看(kàn )来这次让两个班的人(rén )不停比(bǐ )赛，还是有用处的，至少她(tā )们终于知道要提升自(zì )己了。

怎么突(tū )然停下了，潇(xiāo )潇？肖(xiāo )雪叉着(zhe )腰问。