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闻言，张小(xiǎo )乐和艾(ài )美丽身体下意识(shí )挺直，目光呆(dāi )滞的看(kàn )着她。

终于可(kě )以休息(xī )，艾美丽和张小乐狠狠的松(sōng )了口气(qì )。

跑步的时候，呼吸很(hěn )重要，记住，让人最(zuì )舒适的(de )跑步呼(hū )吸方法(fǎ )，有两种，第一种，是三步(bù )呼两步吸，既跑三步就(jiù )呼一次(cì )气，再(zài )跑两步(bù )吸气，并且记(jì )住要用(yòng )鼻子吸气，嘴巴呼气，一定(dìng )不能张(zhāng )大嘴巴吸气。

好了好了(le )，我起(qǐ )床。揉(róu )了把眼(yǎn )睛，她(tā )迷迷糊(hú )糊的说。

跑了差不多十分钟左右，顾潇潇发现身后几人的(de )喘息声(shēng )有些过(guò )，她皱(zhòu )眉跑到(dào )旁边，让陈美(měi )带跑。

跑远了，张小乐才担(dān )心的问：我们就这样丢(diū )下美丽(lì )会不会(huì )不太好(hǎo )。

夹杂(zá )着火气(qì )的话语(yǔ )，让顾潇潇脖子一缩，哀默(mò )的递给(gěi )了艾美丽一个眼神，而(ér )后欢快(kuài )的拉着(zhe )肖战撒(sā )有拉拉(lā )了。

裤(kù )衩电脑黑屏了，手机赶出来的一千(qiān )字，明天加更哈

顾潇潇(xiāo )刚刚那(nà )一声吼(hǒu )，除了(le )把艾美(měi )丽惊醒(xǐng )，其他(tā )人也被吵醒了。