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潇潇，能(néng )不能慢一点儿。艾(ài )美丽感觉才跑了(le )一小会儿，胸口就(jiù )好像要炸了一样(yàng )。

我们的膈肌和周(zhōu )围的器官，会受到(dào )重力的作用，同(tóng )步(bù )呼吸和跑步的节(jiē )奏，能够避免器官(guān )对隔膜施加不必(bì )要(yào )的压力和对呼吸(xī )产(chǎn )生的阻碍，掌握(wò )对了呼吸方法，会(huì )让我们跑起步来(lái )轻(qīng )松许多，不会那(nà )么快的消耗体力，明白了吗？

一提(tí )起(qǐ )这个，蒋少勋眼(yǎn )皮没忍住抽了抽：别跟我提她。

看(kàn )来(lái )艾美丽真的是福(fú )音，要不是她作死(sǐ )闹一下，估计他(tā )们(men )跳到明天早上得(dé )累死。

之前说的呼(hū )吸方法，她们都(dōu )懂(dǒng )得，可后面说的(de )什(shí )么膈肌，就完全(quán )懵逼了。

瞥见他眉(méi )头深深的皱在一(yī )起(qǐ )，艾美丽给吓得(dé )一个机灵，爱而克(kè )制的眼神，又来(lái )了(le )。

说着她又要往(wǎng )下倒，顾潇潇干脆(cuì )把她被子掀了：这(zhè )可是你之前说的(de )要加训，赶紧起来(lái )，难道你还想一(yī )直(zhí )输给吴倩倩不成(chéng )？

见她非但不走，还一个劲儿的盯(dīng )着(zhe )他嘴唇看，蒋少(shǎo )勋(xūn )蓦的想起被她强(qiáng )吻的两次，下意(yì )识(shí )抬手挡在嘴上。

艾(ài )美丽和张小乐就(jiù )更不用说了，俩人(rén )涨红的脸就能看(kàn )出(chū )她们比平时艰难(nán )多少倍。