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理论道(dào )理说完，谁都能(néng )明白，就是(shì )可(kě )惜长期形成的(de )习惯一时间无法(fǎ )改变。

领子，回(huí )头对众人说(shuō )：除了她，所有(yǒu )人挺好，立刻，马上，回去。

次(cì )日一大早，起床号还没打响(xiǎng )，顾潇潇已经起(qǐ )床了。

顾潇潇(xiāo )叫(jiào )住她们，陈(chén )美率先停下，几(jǐ )人不解的看着她(tā )。

她只不过(guò )是(shì )稍(shāo )微加了一点(diǎn )速度，她们似乎(hū )就被打乱了节奏(zòu )。

最开始是(shì )摆(bǎi )臂问题，所有(yǒu )的习惯，都是长(zhǎng )期持续形成的(de )，既然如此，她就让她们形成(chéng )正确姿势的习惯(guàn )。

乐乐更不用(yòng )说(shuō )，她来军校(xiào )的目的就是为了(le )改变自己，而且(qiě )本身也愿意吃(chī )苦(kǔ )。

蒋少勋眼(yǎn )角抽搐，狠狠的(de )闭上眼睛，一而(ér )再再而三，忍(rěn )无(wú )可忍，他猛(měng )地扣住她脖子，狠狠的将她掰开(kāi )。

跑了差不(bú )多(duō )十分钟左右，顾潇潇发现身后(hòu )几人的喘息声(shēng )有(yǒu )些过，她皱(zhòu )眉跑到旁边，让(ràng )陈美带跑。

经过(guò )了快一个月的(de )训(xùn )练，她以为(wéi )她们就算体能不(bú )好，也不会差到(dào )哪里去，不至(zhì )于(yú )跑十分钟就(jiù )开始喘。