久久精品一久久国产9

没一会儿，教(jiāo )官们陆(lù )陆续续来到操(cāo )场(chǎng )上，因为起床号马上就要(yào )打响了。

艾美丽此时(shí )早已经(jīng )忘了刚刚的大胆，抱(bào )着蒋少勋的腿大声哀(āi )嚎。

听(tīng )见她说的话，顾(gù )潇潇(xiāo )嘴角抽搐：你梦见啥(shá )了？

见艾美丽和张小(xiǎo )乐(lè )张大(dà )嘴呼气，顾潇潇皱眉(méi )跑到俩人旁边引导：闭上嘴(zuǐ )巴，不要用嘴(zuǐ )吸(xī )气，用鼻子吸，嘴巴呼气(qì )。

不行(háng )。顾潇潇直接(jiē )拒(jù )绝：别说话，照着我说的(de )做。

潇潇，能不能慢(màn )一点儿(ér )。艾美丽感觉才(cái )跑了(le )一小会儿，胸口就好(hǎo )像要炸(zhà )了一样。

这一(yī )声(shēng )厉吼(hǒu )，直接把艾美丽吓得(dé )哭的更厉害，非但没(méi )松(sōng )开，反而跟抱住救命稻草(cǎo )似的，死死的抓着他(tā )大腿不(bú )放，而且脑袋(dài )还(hái )不停(tíng )的蹭来蹭去。

顾潇潇(xiāo )刚刚那(nà )一声吼，除了(le )把(bǎ )艾美(měi )丽惊醒，其他人也被(bèi )吵醒了。

我们的膈肌(jī )和周围(wéi )的器官，会受到(dào )重力(lì )的作用，同步呼吸和(hé )跑步的(de )节奏，能够避(bì )免(miǎn )器官(guān )对隔膜施加不必要的(de )压力和对呼吸产生的(de )阻(zǔ )碍，掌握对了呼吸方法，会让我们跑起步来轻(qīng )松许多(duō )，不会那么快(kuài )的(de )消耗(hào )体力，明白了吗？

哟(yō )，那不(bú )是顾潇潇吗？走(zǒu )近了(le )，魏如昀才发现是1班(bān )的女生，他乐呵着问(wèn )蒋少勋(xūn )：蒋队，昨晚亲(qīn )回去(qù )了吗？