国产淫屄喷尿自拍9

她一开始(shǐ )就把速度提的比较(jiào )快，但(dàn )都注意在她们能(néng )接受的范围(wéi )内。

陈(chén )美没说(shuō )话，张天天和肖(xiāo )雪点了下头(tóu )：确实(shí )，今天(tiān )好像比平时更加(jiā )辛苦一些。

经过一(yī )个月的(de )训练，她们体能(néng )多少还是有(yǒu )些提高(gāo )，刚开(kāi )始只是速度加快了她们适应(yīng )不了。

艾美丽(lì )缩了缩脖(bó )子，睁着一双湿漉(lù )漉的眼(yǎn )睛盯着(zhe )他看，那(nà )委屈的眼神，就好(hǎo )像真被(bèi )他非礼过一般。

见艾美丽和(hé )张小乐(lè )张大嘴(zuǐ )呼气，顾潇潇皱(zhòu )眉跑到俩人(rén )旁边引(yǐn )导：闭(bì )上嘴巴，不要用(yòng )嘴吸气，用(yòng )鼻子吸(xī )，嘴巴(bā )呼气。

顾潇潇看着她们：首(shǒu )先，你(nǐ )们跑步(bù )的方式不对，所以跑起步来(lái )，会更(gèng )加费力(lì )，还有一(yī )点，你们已经习惯(guàn )了平时(shí )出操时的速度，所以我不过加快了(le )一点，你们身体就受不(bú )了。

还别说(shuō )，今天(tiān )艾美丽(lì )这招，真是让她(tā )们大开眼界(jiè )。

因为(wéi )平时顾(gù )潇潇说话的态度(dù )总是嘻嘻哈(hā )哈的，今天突(tū )然严肃，让她们有些不习惯(guàn )。

现在(zài )我说一(yī )下你们几个的问题，首先是(shì )美丽和(hé )乐乐。