现在对于艾美丽来说,天大地大,睡觉最大,可一想到每次她都在拖后腿,就不敢继续(xù )睡了(le )。
她(tā )看着(zhe )陈美(měi ),让(ràng )陈美(měi )和肖(xiāo )雪站(zhàn )出来(lái )并排(pái )跑了(le )一小(xiǎo )段,而后(hòu )把俩(liǎng )人叫(jiào )回来(lái )。
听(tīng )见她(tā )说的(de )话,顾潇(xiāo )潇嘴(zuǐ )角抽(chōu )搐:你梦见啥了?
顾潇潇无奈扶额:你们不用管这些原理,只要记住跑步的时候三步呼两步吸,鼻子吸气,嘴巴出气就对了,这点能做到吗?
现在调整了呼吸方式,体力消耗的(de )没有(yǒu )那么(me )快,稍微(wēi )轻松(sōng )了一(yī )点点(diǎn )。
听(tīng )见她(tā )说的(de )话,顾潇(xiāo )潇嘴(zuǐ )角抽(chōu )搐:你梦(mèng )见啥(shá )了?
她一(yī )开始(shǐ )就把(bǎ )速度(dù )提的(de )比较(jiào )快,但都注意在她们能接受的范围内。
只有意识到自己肩上的责任,才会慢慢改变。
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