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顾(gù )潇潇无奈扶(fú )额：你们不(bú )用管这些原(yuán )理，只要记(jì )住跑步的时(shí )候三步呼两(liǎng )步吸，鼻子(zǐ )吸气，嘴巴(bā )出气就对了(le )，这点能做(zuò )到(dào )吗？

还别(bié )说(shuō )，今天艾(ài )美(měi )丽这招，真(zhēn )是让她们(men )大开眼界。

看来艾美丽(lì )真的是福音(yīn )，要不是她(tā )作死闹一下(xià )，估计他们跳到明天早上得累死。

不行。顾潇潇直接(jiē )拒绝：别说(shuō )话，照着我(wǒ )说的做。

艾(ài )美丽举了举(jǔ )手：潇潇，你刚刚说的(de )还是地球话(huà )吗？

你们看(kàn )，刚刚陈美(měi )和肖雪跑步(bù )的(de )姿势是不(bú )是(shì )差别很大(dà )，跑步的时(shí )候(hòu )，头部要(yào )正直，双眼(yǎn )直视前方，不要盯着地(dì )面看，你也(yě )可以眼睛盯(dīng )着地面看，但是头不能跟着往下低。

所以操场上的顾潇潇等人，就显得格外(wài )惹眼。

好了(le )好了，我起(qǐ )床。揉了把(bǎ )眼睛，她迷(mí )迷糊糊的说(shuō )。

呼吸问题(tí )好调节，姿(zī )势问题最难(nán )调节，她在(zài )旁(páng )边不停的(de )提(tí )醒动作不(bú )标(biāo )准的四人(rén )，然而四人(rén )都没法改过(guò )来，反而越(yuè )跑越乱，连(lián )呼吸节奏都(dōu )给忘了。

说(shuō )完了艾美丽和张小乐的问题，她才来说肖雪和张天天的问题。