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理(lǐ )论道理说(shuō )完，谁都(dōu )能明(míng )白，就是(shì )可惜(xī )长期(qī )形成(chéng )的习(xí )惯一(yī )时间(jiān )无法(fǎ )改变(biàn )。

理论道理说完，谁都能明白，就是可惜长期形成的习惯一时间无法改变。

特殊训练有，不过得等你们体能达标再说，还(hái )没学会走(zǒu )就要学爬(pá )了你。

陈(chén )美早在顾(gù )潇潇下床(chuáng )的时候就(jiù )已经醒了(le )，此时也(yě )已经去了(le )洗漱间。

还别说，今天(tiān )艾美(měi )丽这(zhè )招，真是(shì )让她(tā )们大(dà )开眼(yǎn )界。

顾潇(xiāo )潇回(huí )头冲她龇(zī )牙：不，我嘴硬心更硬，你要不要试试？

说完，她又要往床上躺，被顾潇潇一把拉住：别睡，咱们之前怎么说好的加餐，你还想不(bú )想继续留(liú )在学校追(zhuī )你的蒋教(jiāo )官了？

对(duì )上蒋少勋(xūn )更黑的脸(liǎn )色，她猛(měng )地捂住胸(xiōng )口：教，教官，我(wǒ )不喜(xǐ )欢你(nǐ )了，你，你你(nǐ )，你(nǐ )千万(wàn )不要(yào )乱来(lái )，我(wǒ )是不(bú )会从你的(de )。

把肖雪拉过来，她拍了拍肖雪的脊背：胸要挺起来，不能驼背，上半身稍微往前倾一点，还有最重要的摆臂，你们把身(shēn )体当做界(jiè )限，摆臂(bì )的时候，手肘的位(wèi )置一定不(bú )能超过身(shēn )体那条界(jiè )线，听到(dào )了吗？