这(zhè )边,艾美丽孤军奋(fèn )战,魏如昀(yún )也被蒋少勋支走了。
顾(gù )潇潇回(huí )头冲她龇牙:不,我嘴(zuǐ )硬心更(gèng )硬,你要不要试试?
艾(ài )美(měi )丽一(yī )看又是(shì )跑步,头疼的问了(le )一句(jù ):咱不(bú )能有点特殊训练吗(ma )?
看(kàn )见是顾(gù )潇潇,艾美丽哎哟一声(shēng ):怎么(me )是你呀,吓死我了,大(dà )早(zǎo )上还(hái )没打起(qǐ )床号呢,你瞎折腾(téng )啥?
跑远了(le ),张小乐才担心的(de )问:我们就(jiù )这样丢下美丽会不会不(bú )太好。
顾潇潇无奈扶额:你们(men )不用管(guǎn )这些原理,只要记住跑步(bù )的时(shí )候三步(bù )呼两步吸,鼻子吸(xī )气,嘴巴出(chū )气就对了,这点能(néng )做到(dào )吗?
蒋(jiǎng )少勋面色突变,眉心狠(hěn )狠的跳(tiào )动,再也忍不住,一把(bǎ )将(jiāng )她拽(zhuài )起来。
等她又跑了两步,她才(cái )接着道(dào ):ok,现在张大嘴巴(bā )呼气(qì ),不准(zhǔn )吸。
经过一个月的训练(liàn ),她们(men )体能多少还是有些提高(gāo ),刚开(kāi )始只是速度加快了她们适(shì )应不(bú )了。
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