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第二种方法，是(shì )两步(bù )呼一次，两步吸一次(cì )，呼(hū )和吸按照1：1的节奏，呼吸(xī )这块天天和肖雪做的(de )不错(cuò )，你们两学着点儿。

顾潇(xiāo )潇叫住她们，陈美率(lǜ )先停(tíng )下，几人不解的看着(zhe )她。

这一声厉吼，直接把(bǎ )艾美(měi )丽吓得哭的更厉害，非但(dàn )没松开，反而跟抱住救命(mìng )稻草(cǎo )似的，死死的抓着他(tā )大腿(tuǐ )不放，而且脑袋还不(bú )停的(de )蹭来蹭去。

夹杂着火(huǒ )气的(de )话语，让顾潇潇脖子(zǐ )一缩(suō )，哀默的递给了艾美(měi )丽一(yī )个眼神，而后欢快的(de )拉着(zhe )肖战撒有拉拉了。

现(xiàn )在调(diào )整了呼吸方式，体力(lì )消耗(hào )的没有那么快，稍微(wēi )轻松(sōng )了一点点。

艾美丽被她扯(chě )的一个趋咧，嘿嘿傻笑着(zhe )：哎(āi )哟，好潇潇，我知道(dào )你嘴(zuǐ )硬心软。

见艾美丽和(hé )张小(xiǎo )乐张大嘴呼气，顾潇(xiāo )潇皱(zhòu )眉跑到俩人旁边引导(dǎo )：闭(bì )上嘴巴，不要用嘴吸(xī )气，用鼻子吸，嘴巴呼气(qì )。

现(xiàn )在对于艾美丽来说，天大(dà )地大，睡觉最大，可(kě )一想(xiǎng )到每次她都在拖后腿(tuǐ )，就(jiù )不敢继续睡了。

教官，我(wǒ )错了，求你绕我一命，我(wǒ )不要(yào )死啊