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特殊训练有，不过得等你们体能达标再说，还没学(xué )会(huì )走(zǒu )就(jiù )要(yào )学(xué )爬(pá )了(le )你(nǐ )。

这(zhè )边(biān )，艾(ài )美(měi )丽(lì )孤(gū )军(jun1 )奋(fèn )战(zhàn )，魏如昀也被蒋少勋支走了。

对上他黑气沉沉的脸，她莫名一惊，缩了缩脖子，恨不得找个地方转进去。

命运之喉被锁住，艾美丽怂的一(yī )逼(bī )，此(cǐ )刻再看他黑气沉沉的脸，她突然佩服她刚刚的勇气。

看着她飞快的背影，蒋少勋脸色黑如墨碳(tàn )，想(xiǎng )起(qǐ )刚(gāng )刚(gāng )被(bèi )她(tā )强(qiáng )吻(wěn )的(de )画(huà )面(miàn )，气(qì )到(dào )头(tóu )上(shàng )，他(tā )突然笑出声。

顾潇潇一见到她回来，迫不及待的就问：蒋少勋有没有对你做什么？

跑步的时候，呼吸很重要，记住，让人最舒适的跑步呼(hū )吸(xī )方(fāng )法(fǎ )，有两种，第一种，是三步呼两步吸，既跑三步就呼一次气，再跑两步吸气，并且记住要用(yòng )鼻(bí )子(zǐ )吸(xī )气(qì )，嘴(zuǐ )巴(bā )呼(hū )气(qì )，一(yī )定(dìng )不(bú )能(néng )张(zhāng )大(dà )嘴(zuǐ )巴(bā )吸(xī )气(qì )。

蒋蒋蒋她结结巴巴的看着他，一双明亮的大眼睛扑闪扑闪的眨着：可可可可可不可以，饶，饶

经过一个月的训练，她们体能多少还是有(yǒu )些(xiē )提(tí )高(gāo )，刚开始只是速度加快了她们适应不了。