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经过了(le )快一个月(yuè )的训(xùn )练，她以为她们就算(suàn )体能不好(hǎo )，也(yě )不会差到哪里(lǐ )去，不至于跑十分钟(zhōng )就开始喘(chuǎn )。

夹(jiá )杂着火气的话语，让(ràng )顾潇潇脖(bó )子一(yī )缩，哀默的递(dì )给了艾(ài )美丽一个(gè )眼神(shén )，而后欢快的(de )拉着肖战撒有拉拉了(le )。

你们看(kàn )，刚(gāng )刚陈美和肖雪跑步的(de )姿势是不(bú )是差(chà )别很大，跑步(bù )的时候，头部要正直(zhí )，双眼直(zhí )视前(qián )方，不要盯着地面看(kàn )，你也可(kě )以眼(yǎn )睛盯着地面看(kàn )，但是头不能跟着往(wǎng )下低。

穿(chuān )好衣(yī )服跳下床，顾潇潇来(lái )到最懒的(de )艾美(měi )丽身边，她睡(shuì )相及差(chà )，嘴巴呼(hū )呼的(de )张着，上面还(hái )有晶莹的液体。

看见(jiàn )是顾潇潇(xiāo )，艾(ài )美丽哎哟一声：怎么(me )是你呀，吓死(sǐ )我了，大早上(shàng )还没打起床号呢，你(nǐ )瞎折腾啥(shá )？

夹(jiá )杂着火气的话语，让(ràng )顾潇潇脖(bó )子一(yī )缩，哀默的递(dì )给了艾美丽一个眼神(shén )，而后欢(huān )快的(de )拉着肖战撒有拉拉了(le )。

咦，她(tā )嫌弃(qì )的扯她耳朵，吸了口(kǒu )气，憋住(zhù )肺活(huó )量大声喊道：起、床、了！