一听(tīng )到蒋教官这三个(gè )字,艾美(měi )丽就想到梦里蒋(jiǎng )少勋露出(chū )獠牙,阴气森森(sēn )的说要和她上床(chuáng ),搞死她(tā )的事,浑身顿时(shí )一个激灵(líng )。
把肖(xiāo )雪拉过来(lái ),她拍了拍肖雪(xuě )的脊背:胸要挺(tǐng )起来,不(bú )能驼背,上半身(shēn )稍微往前(qián )倾一点,还有最(zuì )重要的摆(bǎi )臂,你(nǐ )们把身体(tǐ )当做界限,摆臂(bì )的时候,手肘的位置一定(dìng )不能超过身体那(nà )条界线,听到了吗?
经过(guò )一个月的(de )训练,她们体能(néng )多少还是有些提(tí )高,刚开(kāi )始只是速度加快(kuài )了她们适应不了(le )。
特殊训(xùn )练有,不过得等(děng )你们体能(néng )达标再(zài )说,还没(méi )学会走就要学爬(pá )了你。
领(lǐng )子,回头对众人(rén )说:除了(le )她,所(suǒ )有人挺好(hǎo ),立刻,马上,回去。
居(jū )然敢强(qiáng )吻蒋少勋(xūn )那个活阎王,还(hái )真是一波(bō )骚操作。
现在调(diào )整了呼吸(xī )方式,体力消耗(hào )的没有那么快,稍微轻松(sōng )了一点点。
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