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我(wǒ )我我，你(nǐ )你你，满意了(le )吗？睁着湿漉(lù )漉的双眼，她可怜兮(xī )兮的看着他。

艾美丽被她(tā )扯的一个(gè )趋咧，嘿嘿傻(shǎ )笑着：哎哟，好潇潇(xiāo )，我知道你嘴(zuǐ )硬心软。

陈美(měi )那边也开始(shǐ )让肖雪和(hé )张天天固定姿(zī )势摆臂。

一(yī )听(tīng )到蒋教(jiāo )官这三个字，艾美丽就想到(dào )梦里蒋少勋(xūn )露出獠牙(yá )，阴气森森的(de )说要和她上(shàng )床，搞死(sǐ )她的事，浑身(shēn )顿时一个激灵(líng )。

之前说的(de )呼吸方法(fǎ )，她们都懂得(dé )，可后面说(shuō )的什么膈(gé )肌，就完全懵(měng )逼了。

经过了(le )快一个(gè )月的训练，她(tā )以为她们就算(suàn )体能不好，也不会差(chà )到哪里去，不(bú )至于跑十分(fèn )钟(zhōng )就开始(shǐ )喘。

瞥见他眉(méi )头深深的皱在(zài )一起，艾美(měi )丽给吓得(dé )一个机灵，爱(ài )而克制的眼(yǎn )神，又来(lái )了。

顾潇潇无(wú )奈扶额：你们(men )不用管这些(xiē )原理，只(zhī )要记住跑步的(de )时候三步呼(hū )两步吸，鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴出气就对了(le )，这点能做到吗？

实(shí )在受不了他恐(kǒng )怖的眼神，哇的一声(shēng )哭出来，身子(zǐ )也跟着软倒在(zài )地上，死死的抱住他(tā )的大腿。

艾美(měi )丽无奈，只(zhī )能乖乖的(de )闭上嘴巴，结(jié )果她愣是忘(wàng )了(le )张嘴呼(hū )气，不停的用(yòng )鼻子吸气呼气(qì )，张小乐也(yě )没做好，反而把脸憋了(le )个通红。