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差不(bú )多过了十分钟左(zuǒ )右，几人的手已(yǐ )经开始酸了，跑(pǎo )步的(de )时候因为身(shēn )体在(zài )动，感觉还(hái )没那(nà )么明显。

乐(lè )乐很(hěn )能吃苦，虽然她(tā )也手酸，但是没(méi )说什么，一直坚(jiān )持着。

蒋少勋眼(yǎn )角抽搐，狠狠的(de )闭上眼睛，一而(ér )再再(zài )而三，忍无(wú )可忍(rěn )，他猛地扣(kòu )住她(tā )脖子，狠狠(hěn )的将(jiāng )她掰开。

这个问(wèn )题，除了陈美，其余四人都做的(de )不标准。

艾美丽(lì )一看又是跑步，头疼(téng )的问了一句(jù )：咱(zán )不能有点特(tè )殊训(xùn )练吗？

她一(yī )开始(shǐ )就把速度提的比(bǐ )较快，但都注意(yì )在她们能接受的(de )范围内。

艾美丽(lì )淬：跑步还有啥(shá )方式，不就是迈(mài )开腿(tuǐ )跑吗。

顾潇(xiāo )潇看(kàn )着她们：首(shǒu )先，你们跑步的(de )方式(shì )不对，所以跑起(qǐ )步来，会更加费(fèi )力，还有一点，你们已经习惯了(le )平时出操时的速(sù )度，所以我不过(guò )加快(kuài )了一点，你(nǐ )们身(shēn )体就受不了(le )。

艾(ài )美丽被吓得一个(gè )激灵，直接从床(chuáng )上立起来。