av午夜精7

哇(wa )，原(yuán )来跑步(bù )还有那么多讲究。艾美丽惊叹道。

艾美丽无奈，只能乖乖的(de )闭上嘴巴，结果她愣是(shì )忘了张嘴呼(hū )气，不(bú )停的(de )用鼻子(zǐ )吸气(qì )呼气，张小(xiǎo )乐也没(méi )做好，反而把脸憋了个通红。

跑远了，张小乐才担心的问：我们就这样(yàng )丢下美丽会(huì )不会不太好(hǎo )。

怎么突然(rán )停下了(le )，潇(xiāo )潇？肖(xiāo )雪叉(chā )着腰问(wèn )。

艾(ài )美丽被(bèi )吓得一个激灵，直接从床上立起来。

终于可以休(xiū )息，艾美丽(lì )和张小乐狠(hěn )狠的松了口(kǒu )气。

啊？教(jiāo )官，你(nǐ )说什(shí )么？她(tā )脸上(shàng )还挂着(zhe )鼻涕(tì )水。

因(yīn )为平时顾潇潇说话的态度总是嘻嘻哈哈的，今天突然严肃，让她们有些(xiē )不习惯。

于(yú )是众人丧尽(jìn )天良，毫无(wú )良知的(de )感叹(tàn )了一句(jù )之后(hòu )，纷纷(fēn )将艾(ài )美丽抛(pāo )诸脑后。

顾潇潇无奈扶额：你们不用管这些原理(lǐ )，只要记住(zhù )跑步的时候(hòu )三步呼两步(bù )吸，鼻子吸(xī )气，嘴(zuǐ )巴出(chū )气就对(duì )了，这点能(néng )做到(dào )吗？