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哇，原来跑步还(hái )有(yǒu )那么多讲究。艾(ài )美丽惊叹道。

错(cuò )。顾(gù )潇潇打断她：我不过是比平时(shí )出(chū )操(cāo )加快了一点速度(dù )，你看看你们，自(zì )己能感觉得到吗？是不是比平时(shí )出(chū )操(cāo )的时候吃力多了？

她直接让俩(liǎng )人(rén )停(tíng )下来，展开一米(mǐ )的距离，双腿叉(chā )开(kāi )一(yī )前一后，做出跑步的姿势。

顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )先盯着她，不停的在她旁边提醒(xǐng )她(tā )张嘴呼气，鼻子(zǐ )吸气，她也渐渐(jiàn )的(de )找(zhǎo )到了规律，不用顾潇潇提醒，也(yě )能(néng )正确的呼吸了。

她一开始就把速(sù )度(dù )提的比较快，但都注意在她们能(néng )接(jiē )受(shòu )的范围内。

艾美丽无奈，只能(néng )乖(guāi )乖(guāi )的闭上嘴巴，结(jié )果她愣是忘了张(zhāng )嘴(zuǐ )呼气，不停的用鼻子吸气呼气，张(zhāng )小(xiǎo )乐也没做好，反而把脸憋了个通(tōng )红(hóng )。

蒋少勋眼角抽(chōu )搐，狠狠的闭上(shàng )眼(yǎn )睛(jīng )，一而再再而三，忍无可忍，他(tā )猛(měng )地扣住她脖子，狠狠的将她掰开(kāi )。

看见是顾潇潇，艾美丽哎哟一声(shēng )：怎(zěn )么是你呀，吓死我了，大早上(shàng )还(hái )没(méi )打起床号呢，你(nǐ )瞎折腾啥？

等她(tā )又(yòu )跑了两步，她才接着道：ok，现在(zài )张(zhāng )大(dà )嘴巴呼气，不准吸。

此时艾美丽(lì )和(hé )张小乐脸色泛红(hóng )，跑起来不至于(yú )吃(chī )力(lì )，但是却也不轻松，因为必须(xū )要(yào )跟(gēn )上陈美的速度。