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抬头挺胸身体往前倾(qīng )，然后站着不动，双手(shǒu )开始练习摆臂。

实在(zài )受(shòu )不(bú )了他恐怖的眼神(shén )，哇的一声哭出来，身(shēn )子也(yě )跟着软倒在地上(shàng )，死死的抱住他的大腿(tuǐ )。

大(dà )腿突然被抱住，蒋(jiǎng )少勋眼皮抽了抽，狠(hěn )狠的(de )抽了抽腿，可惜(xī )她(tā )抱得太紧，没抽开。

他这(zhè )活阎王的架势，把(bǎ )艾美丽给吓到了，对(duì )上他犀利的眸子，她(tā )哇(wa )的一声哭出来。

他鬼(guǐ )使神差的用手指碰了(le )下(xià )自(zì )己的唇瓣，唇瓣(bàn )上(shàng )一片火辣，他触电似(sì )的把(bǎ )手收回来，该死(sǐ )，他一定是疯了。

第二(èr )种方(fāng )法，是两步呼一(yī )次(cì )，两步吸一次，呼和(hé )吸按(àn )照1：1的节奏，呼(hū )吸(xī )这块天天和肖雪做的(de )不错(cuò )，你们两学着点(diǎn )儿(ér )。

指导完艾美丽，她(tā )又接着指导张小乐，直(zhí )到她呼吸方式正确为(wéi )止。

蒋少勋此时气的(de )脸(liǎn )色发黑，本身气势(shì )就(jiù )吓人，他这么黑着脸(liǎn )，把(bǎ )艾美丽吓得浑身(shēn )发(fā )抖。

跑了差不多十分(fèn )钟左(zuǒ )右，顾潇潇发现(xiàn )身(shēn )后几人的喘息声有些(xiē )过，她皱眉跑到旁边(biān )，让陈美带跑。

实在受(shòu )不了(le )他恐怖的眼神，哇(wa )的一声哭出来，身子(zǐ )也跟着软倒在地上，死(sǐ )死的抱住他的大腿。