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跑了差不多十分钟左右，顾潇潇(xiāo )发现身后几人的喘息声有(yǒu )些过，她皱眉跑到旁边，让陈美(měi )带跑。

顾潇潇性格散漫，对于军(jun1 )人这个(gè )称呼，她似乎永远(yuǎn )意识不(bú )到意味(wèi )着什么。

你们看，刚刚陈(chén )美(měi )和肖(xiāo )雪跑步的姿势是不(bú )是差别(bié )很(hěn )大，跑步的时候，头部(bù )要正直(zhí )，双眼直视前方，不要盯(dīng )着地面(miàn )看，你也可以眼睛盯着地(dì )面看，但是头不能跟着往下低。

乐乐更(gèng )不用说，她来军校的目的(de )就是为(wéi )了改变自己，而且(qiě )本身也(yě )愿意吃(chī )苦。

看着懵逼的俩(liǎng )人，顾(gù )潇潇最(zuì )后又问了一句：听(tīng )明白了(le )吗(ma )？

艾(ài )美丽被她扯的一个(gè )趋咧，嘿(hēi )嘿傻(shǎ )笑着：哎哟，好潇(xiāo )潇，我(wǒ )知道你嘴硬心软。

呼吸问(wèn )题好调(diào )节，姿势问题最难调节，她在旁(páng )边不停的提醒动作不标准(zhǔn )的四人(rén )，然而四人都没法改过来(lái )，反而(ér )越跑越乱，连呼吸(xī )节奏都(dōu )给忘了(le )。

从她悠然的语气(qì )，艾美(měi )丽(lì )听出(chū )八卦多余关心。

之(zhī )前说的(de )呼(hū )吸方(fāng )法，她们都懂得，可后面(miàn )说(shuō )的什(shí )么膈肌，就完全懵(měng )逼了。