哇(wa ),原来跑步还有那么多讲究。艾(ài )美(měi )丽惊叹道。
顾潇潇叫住她们,陈(chén )美(měi )率(lǜ )先停下,几人不解的看着她。
不(bú )行(háng )。顾潇潇直接拒绝:别说话,照(zhào )着(zhe )我(wǒ )说的做。
等她又跑了两步,她(tā )才(cái )接(jiē )着道:ok,现在张大嘴巴呼气,不(bú )准(zhǔn )吸。
呼吸问题好调节,姿势问题(tí )最(zuì )难(nán )调节,她在旁边不停的提醒动(dòng )作(zuò )不(bú )标准的四人,然而四人都没法(fǎ )改(gǎi )过(guò )来,反而越跑越乱,连呼吸节奏(zòu )都(dōu )给(gěi )忘了。
你们跑步的方式不对,我(wǒ )先(xiān )给你们讲一下。
居然敢强吻蒋少(shǎo )勋(xūn )那(nà )个活阎王,还真是一波骚操作(zuò )。
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