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你慢点儿。见(jiàn )她(tā )喝(hē )的(de )太(tài )急(jí )，肖战拍了拍她的背。

重就对了，要是不重，我还不给你们(men )绑(bǎng )呢(ne )？顾(gù )潇(xiāo )潇没好气的说。

众人绑好沙袋，顾潇潇带着她们往操场上跑(pǎo )。

她(tā )两(liǎng )只(zhī )手(shǒu )猛地抓住自己的胸口，捏了两把：就这样。

顾潇潇问脸色稍(shāo )红(hóng )的(de )陈(chén )美(měi )，她话一向很少，基本上就算受不了也不会说。

我去，这么(me )凶(xiōng )残(cán )吗(ma )？时(shí )间(jiān )有限，顾潇潇赶紧坐下一起狼吞虎咽。

见她们排队站好，蒋(jiǎng )少(shǎo )勋(xūn )走(zǒu )到(dào )她们面前，抬手朝后面做出招手的动作。

不行了不行了，我(wǒ )跑(pǎo )不(bú )动(dòng )了(le )，要休息会儿。

顾潇潇和秦月陈美这里，自然不用别人来教。

经(jīng )过(guò )一(yī )段(duàn )时(shí )间的训练，加上顾潇潇之前已经教过她们跑步的技巧，几(jǐ )人(rén )体(tǐ )力(lì )得(dé )到(dào )了(le )很大的提升，现在跑三公里完全不在话下。