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一提(tí )起这个，蒋少勋(xūn )眼皮没忍住(zhù )抽了抽：别(bié )跟我提她。

穿好衣服跳(tiào )下床，顾潇(xiāo )潇来到最懒的艾(ài )美丽身边，她睡相及差(chà )，嘴巴呼呼(hū )的张着，上(shàng )面还有晶莹的液(yè )体。

夹杂着(zhe )火气的话语(yǔ )，让顾潇潇(xiāo )脖子一缩，哀默的递给(gěi )了艾美丽一个眼(yǎn )神，而后欢(huān )快的拉着肖(xiāo )战撒有拉拉(lā )了。

乐乐很(hěn )能吃苦，虽(suī )然她也手酸，但(dàn )是没说什么(me )，一直坚持(chí )着。

他鬼使(shǐ )神差的用手(shǒu )指碰了下自(zì )己的唇瓣，唇瓣(bàn )上一片火辣(là )，他触电似(sì )的把手收回(huí )来，该死，他一定是疯了。

居然敢强吻(wěn )蒋少勋那个(gè )活阎王，还(hái )真是一波骚(sāo )操作。

魏如(rú )昀大老远看见几(jǐ )个女生在操(cāo )场上练习摆(bǎi )臂，还以为(wéi )他看错了。

跑了差不多(duō )十分钟左右，顾(gù )潇潇发现身(shēn )后几人的喘(chuǎn )息声有些过(guò )，她皱眉跑(pǎo )到旁边，让(ràng )陈美带跑。

顾潇(xiāo )潇刚刚那一(yī )声吼，除了(le )把艾美丽惊(jīng )醒，其他人(rén )也被吵醒了。

跑(pǎo )步的时候，呼吸很重要(yào )，记住，让(ràng )人最舒适的(de )跑步呼吸方(fāng )法，有两种，第(dì )一种，是三(sān )步呼两步吸(xī )，既跑三步(bù )就呼一次气(qì )，再跑两步(bù )吸气，并且记住(zhù )要用鼻子吸(xī )气，嘴巴呼(hū )气，一定不(bú )能张大嘴巴(bā )吸气。