还别说,今(jīn )天(tiān )艾美丽这招(zhāo ),真是让她们(men )大开眼界。
跑远了,张小乐才担(dān )心的问:我(wǒ )们(men )就这样丢下(xià )美(měi )丽会不会不(bú )太好。
之前说(shuō )的呼吸方法,她们都懂得,可后面说的什么(me )膈(gé )肌,就完全(quán )懵(měng )逼了。
艾美(měi )丽(lì )一看又是跑(pǎo )步,头疼的问(wèn )了一句:咱不(bú )能有点特殊训练吗?
经过一个(gè )月(yuè )的训练,她(tā )们(men )体能多少还(hái )是(shì )有些提高,刚开始只是速(sù )度加快了她们适应不了。
顾潇潇(xiāo )看着她们:首(shǒu )先,你们跑(pǎo )步(bù )的方式不对(duì ),所以跑起步(bù )来,会更加费(fèi )力,还有一点,你们已经习惯了(le )平时出操时(shí )的(de )速度,所以(yǐ )我(wǒ )不过加快了(le )一点,你们身(shēn )体就受不了。
潇潇,这样有用吗?艾美丽哭(kū )丧(sàng )着脸:我可(kě )不(bú )可以休息一(yī )会(huì )儿。
艾美丽(lì )和张小乐就更(gèng )不用说了,俩人涨红的脸就能看出她们比平(píng )时(shí )艰难多少倍(bèi )。
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