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呼吸问题(tí )好调节，姿(zī )势问题最难(nán )调节，她在(zài )旁边不停的(de )提醒动作不(bú )标准的四人(rén )，然而四人(rén )都没法改过来，反而越跑越乱，连呼吸节(jiē )奏都给忘了(le )。

方法用对(duì )了，能事半(bàn )功倍(bèi )，方法(fǎ )没用(yòng )对，则(zé )是事倍功半(bàn )。

夹杂着火(huǒ )气的话语，让顾潇潇脖(bó )子一缩，哀(āi )默的递给了(le )艾美丽一个(gè )眼神，而后(hòu )欢快的拉着(zhe )肖战撒有拉(lā )拉了。

哇，原来跑步还(hái )有那么多讲(jiǎng )究。艾美丽(lì )惊叹道。

说(shuō )完，她又要(yào )往床上躺，被顾潇潇一把拉住：别睡，咱(zán )们之前怎么(me )说好的加餐(cān )，你(nǐ )还想不(bú )想继(jì )续留在(zài )学校(xiào )追你的(de )蒋教官了？

现在我说一(yī )下你们几个(gè )的问题，首(shǒu )先是美丽和(hé )乐乐。

一想(xiǎng )到吴倩倩，艾美丽浑身(shēn )燃起熊熊战(zhàn )火，凶狠的(de )眼神仿佛想(xiǎng )要将谁撕碎(suì )。

当军人虽(suī )然不算肖雪(xuě )的梦想，但(dàn )却是她喜欢(huān )做的事，所以为了提高自己，她倒是挺愿意。

此时艾(ài )美丽和张小(xiǎo )乐脸色泛红(hóng )，跑(pǎo )起来不(bú )至于(yú )吃力，但是(shì )却也不(bú )轻松，因为(wéi )必须要跟上(shàng )陈美的速度(dù )。

看着懵逼(bī )的俩人，顾(gù )潇潇最后又(yòu )问了一句：听明白了吗(ma )？