美女扣逼视频午夜福利10

你(nǐ )们跑步的(de )方式不对(duì )，我先给(gěi )你们讲一(yī )下。

蒋少(shǎo )勋此时气(qì )的脸色发(fā )黑，本身(shēn )气势(shì )就吓(xià )人，他这(zhè )么黑(hēi )着脸(liǎn )，把(bǎ )艾美(měi )丽吓(xià )得浑身发(fā )抖。

艾美(měi )丽被吓得(dé )一个激灵，直接从床上立起来。

你们看，刚刚陈美和肖雪跑步的姿势是不是差别很大，跑步的时候，头(tóu )部要正直(zhí )，双眼直(zhí )视前方，不要盯着(zhe )地面看，你也可以(yǐ )眼睛盯着(zhe )地面看，但是头不(bú )能跟着往(wǎng )下低。

陈(chén )美没(méi )说话(huà )，张(zhāng )天天(tiān )和肖(xiāo )雪点(diǎn )了下(xià )头：确实(shí )，今(jīn )天好(hǎo )像比平时(shí )更加辛苦(kǔ )一些。

艾美丽淬：跑步还有啥方式，不就是迈开腿跑吗。

潇潇，能不能慢一点儿。艾美丽感觉才跑了一小会儿，胸口就好(hǎo )像要炸了(le )一样。