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一(yī )行人洗漱完毕，只有艾美丽拖拖拉拉，顾潇潇扯着她的衣领就往外拖：以后再这么慢(màn )，直(zhí )接别洗脸刷牙了，我们可不等你(nǐ )。

潇(xiāo )潇(xiāo )，这(zhè )样(yàng )有(yǒu )用(yòng )吗(ma )？艾美丽哭丧着脸：我可不可以休息一会儿。

他这活阎王的架势，把艾美丽给吓到了(le )，对(duì )上他犀利的眸子，她哇的一声(shēng )哭(kū )出(chū )来(lái )。

见(jiàn )她(tā )非(fēi )但(dàn )不(bú )走，还一个劲儿的盯着他嘴唇看，蒋少勋蓦的想起被她强吻的两次，下意识抬手挡在(zài )嘴(zuǐ )上(shàng )。

你们看，刚刚陈美和肖雪跑步(bù )的(de )姿(zī )势(shì )是(shì )不(bú )是(shì )差(chà )别(bié )很大，跑步的时候，头部要正直，双眼直视前方，不要盯着地面看，你也可以眼睛盯着(zhe )地(dì )面看，但是头不能跟着往下低。

此(cǐ )时(shí )艾(ài )美(měi )丽(lì )和(hé )张(zhāng )小(xiǎo )乐(lè )脸色泛红，跑起来不至于吃力，但是却也不轻松，因为必须要跟上陈美的速度。

现在(zài )全(quán )身(shēn )上下除了手臂，其他的地方都不(bú )能(néng )动(dòng )，手(shǒu )臂(bì )的(de )疲(pí )惫(bèi )立刻显现出来。

一行人洗漱完毕，只有艾美丽拖拖拉拉，顾潇潇扯着她的衣领就往外拖(tuō )：以后再这么慢，直接别洗脸刷牙(yá )了(le )，我(wǒ )们(men )可(kě )不(bú )等(děng )你(nǐ )。

她一开始就把速度提的比较快，但都注意在她们能接受的范围内。

特殊训练有，不过(guò )得(dé )等(děng )你们体能达标再说，还没学会走(zǒu )就(jiù )要(yào )学(xué )爬(pá )了(le )你(nǐ )。