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四百米障碍，算是训(xùn )练内容(róng )中最(zuì )难的(de )一项，但对于训练过无数次的(de )人来(lái )说，并不是难事，就是不知道这(zhè )规(guī )定的(de )时间(jiān )，到底有多短。

虽然不能正(zhèng )面带着(zhe )顾潇(xiāo )潇去(qù )让他们分析，但可以从侧面了(le )解。

第二(èr )天，顾潇潇一大早就起床，经(jīng )过一(yī )晚上(shàng )的沉淀，牙根终于不痒了，就是手(shǒu )上的(de )力气(qì )也小了很多。

月光洒落(luò )在男人(rén )的身(shēn )上，染上一丝清冷的气息，男人清(qīng )冷矜(jīn )贵，儒雅温润，却也高贵冷漠。

然后起(qǐ )跑100米(mǐ )，豹一般的速度，惊人又亮(liàng )眼，就(jiù )连顾(gù )潇潇(xiāo )都不得不为他鼓掌喝彩。

自从(cóng )前一(yī )天，他一脸温和的笑着说完考核(hé )内(nèi )容之(zhī )后，众人对他口中的简单，已经(jīng )产生了(le )怀疑(yí )。

蒋(jiǎng )少勋顿时看的碍眼，重重的咳(ké )了一(yī )声，可惜艾美丽完全没听出那是他(tā )的咳(ké )嗽声(shēng )，于是头也没回，谨慎的趴(pā )下开始(shǐ )做俯(fǔ )卧撑。