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说着她又(yòu )要(yào )往下倒，顾潇潇干脆(cuì )把她被子掀了：这可(kě )是(shì )你之前说的要加训(xùn )，赶紧起来，难道你还(hái )想(xiǎng )一直输给吴倩倩不(bú )成(chéng )？

一提起这个，蒋少(shǎo )勋(xūn )眼皮没忍住抽了抽(chōu )：别跟我提她。

还别说(shuō )，今天艾美丽这招，真(zhēn )是让她们大开眼界。

跑步的时候，呼吸很(hěn )重(chóng )要，记住，让人最舒(shū )适的跑步呼吸方法，有(yǒu )两种，第一种，是三(sān )步呼两步吸，既跑三(sān )步(bù )就呼一次气，再跑(pǎo )两(liǎng )步吸气，并且记住要(yào )用(yòng )鼻子吸气，嘴巴呼(hū )气(qì )，一定不能张大嘴巴(bā )吸(xī )气。

他这活阎王的(de )架(jià )势，把艾美丽给吓到(dào )了，对上他犀利的眸(móu )子(zǐ )，她哇的一声哭出来(lái )。

你们俩呼吸没什么(me )问(wèn )题，但是跑步的姿势(shì )不对，美丽和乐乐，你(nǐ )们俩也有这个问题。

夹杂着火气的话语，让(ràng )顾潇潇脖子一缩，哀(āi )默的递给了艾美丽一(yī )个(gè )眼神，而后欢快的(de )拉(lā )着肖战撒有拉拉了。

前(qián )面带跑的人很重要(yào )，尤其是节奏问题，她(tā )并没有打算和平时出(chū )早(zǎo )操一样，带着她们慢(màn )悠悠的跑。