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顾潇潇边(biān )跑边安慰肖(xiāo )雪几人：跑(pǎo )慢点儿，慢慢(màn )坚持下去，以后习惯就(jiù )好了。

时间一(yī )分一秒过去(qù )，日中的太(tài )阳升到空中，虽然趴着不(bú )动，但绑在(zài )脚上的沙(shā )袋也(yě )不是完全没(méi )有作用。

肖(xiāo )雪轻咳一(yī )声：散了散了，大家该干啥干(gàn )啥去。

顾潇(xiāo )潇今天的打(dǎ )算，是半个小(xiǎo )时内带她们(men )跑完三公里(lǐ )，然后练半个(gè )小时军体拳(quán )。

艾美丽仿(fǎng )佛看到了把吴(wú )倩倩踩在地(dì )上的场景，激动的大吼一(yī )声，迈开她(tā )的小短腿飞(fēi )快的往前(qián )跑。

经过一段时(shí )间的训练，加上顾潇(xiāo )潇之(zhī )前已经教过(guò )她们跑步的技巧，几人体(tǐ )力得到了很(hěn )大的提升，现(xiàn )在跑三公里(lǐ )完全不在话(huà )下。