91又爽8

蒋少(shǎo )勋眼(yǎn )角(jiǎo )抽搐，狠狠的闭上眼睛，一(yī )而再(zài )再(zài )而三，忍无可忍，他猛地扣(kòu )住她(tā )脖(bó )子，狠(hěn )狠的将她掰开。

艾美丽一看(kàn )又是跑(pǎo )步，头疼的问了一句：咱不(bú )能有(yǒu )点(diǎn )特殊训练吗？

蒋少勋此时气(qì )的脸(liǎn )色(sè )发黑，本身气势就吓人，他(tā )这么(me )黑(hēi )着脸，把艾美丽吓得浑身发(fā )抖。

从(cóng )她悠然的语气，艾美丽听出(chū )八卦(guà )多(duō )余关心(xīn )。

因为平时顾潇潇说(shuō )话的(de )态(tài )度总是(shì )嘻嘻哈哈的，今天突然严(yán )肃(sù )，让她(tā )们有些不习惯。

见她脑袋不(bú )停往他(tā )腿心蹭去，蒋少勋脸色顿黑(hēi )：你(nǐ )给(gěi )我松开。

这一声厉吼，直接(jiē )把艾(ài )美(měi )丽吓得哭的更厉害，非但没(méi )松开(kāi )，反而跟抱住救命稻草似的，死死(sǐ )的(de )抓着他大腿不放，而且脑袋(dài )还不(bú )停(tíng )的蹭来(lái )蹭去。

我们的膈肌和(hé )周围(wéi )的(de )器官，会受到重力的作用，同步呼(hū )吸和跑(pǎo )步的节奏，能够避免器官对(duì )隔膜施(shī )加不必要的压力和对呼吸产(chǎn )生的(de )阻(zǔ )碍，掌握对了呼吸方法，会(huì )让我(wǒ )们(men )跑起步来轻松许多，不会那(nà )么快(kuài )的(de )消耗体力，明白了吗？