经(jīng )过一个(gè )月的训(xùn )练,她(tā )们体能多少还是有些提高,刚开始只是速度加快了她们适应不了。
领(lǐng )子,回(huí )头对众(zhòng )人说(shuō ):除了(le )她(tā ),所有(yǒu )人挺好(hǎo ),立刻(kè ),马上(shàng ),回去(qù )。
见艾(ài )美丽和张小乐张大嘴呼气,顾潇潇皱眉跑到俩人旁边引导:闭上嘴巴(bā ),不要(yào )用嘴吸(xī )气,用(yòng )鼻子(zǐ )吸(xī ),嘴巴(bā )呼气。
理论道(dào )理说完(wán ),谁都(dōu )能明白(bái ),就是(shì )可惜长期形成的习惯一时间无法改变。
昨晚得亏艾美丽作死,否则蒋(jiǎng )少勋还(hái )真的会(huì )让她(tā )们(men )在围墙(qiáng )上跳到(dào )天亮。
乐乐很(hěn )能吃苦(kǔ ),虽然(rán )她也手(shǒu )酸,但是没说什么,一直坚持着。
听完顾潇潇说的,艾美丽和张小乐(lè )一脸懵(měng )逼:原(yuán )来跑步(bù )还有(yǒu )这(zhè )么多讲(jiǎng )究?
艾(ài )美丽好(hǎo )不容易(yì )跑回宿(xiǔ )舍,推(tuī )开门就靠在门板上大口大口的喘气。
你们俩呼吸没什么问题,但是跑步的姿(zī )势不对(duì ),美丽(lì )和乐(lè )乐(lè ),你们(men )俩也有(yǒu )这个问(wèn )题。
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