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次日一大早，起床号还没打响，顾潇潇(xiāo )已经起床了(le )。

艾美(měi )丽淬：跑步(bù )还有啥(shá )方式，不就(jiù )是迈开(kāi )腿跑吗。

特(tè )殊训练(liàn )有，不过得(dé )等你们(men )体能达标再(zài )说，还(hái )没学会走就要学爬(pá )了你。

我我我，你(nǐ )你你，满意了吗？睁着湿漉漉的双眼(yǎn )，她可怜兮兮的看(kàn )着他。

跑了差不多(duō )十分钟左右，顾潇(xiāo )潇发现身后几人的(de )喘息声有些过，她(tā )皱眉跑(pǎo )到旁边，让(ràng )陈美带(dài )跑。

顾潇潇(xiāo )看着她(tā )们：首先，你们跑(pǎo )步的方式不(bú )对，所(suǒ )以跑起步来(lái )，会更(gèng )加费力，还(hái )有一点(diǎn )，你们已经习惯了(le )平时出操时的速度(dù )，所以我不过加快(kuài )了一点，你们身体(tǐ )就受不了。

她一开(kāi )始就把速度提的比(bǐ )较快，但都注意在(zài )她们能接受的范围(wéi )内。