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呼(hū )吸问题好调节，姿(zī )势问题最难调节(jiē )，她在旁边不停的(de )提(tí )醒动作不标准的(de )四人，然而四人(rén )都(dōu )没法改过来，反(fǎn )而(ér )越跑越乱，连呼(hū )吸节奏都给忘了(le )。

昨晚他在围墙外(wài )面(miàn )监督着，所以没(méi )看见围墙里面发(fā )生(shēng )了什么。

好了好(hǎo )了(le )，我起床。揉了(le )把眼睛，她迷迷糊(hú )糊的说。

艾美丽(lì )淬(cuì )：跑步还有啥方(fāng )式，不就是迈开腿(tuǐ )跑吗。

不，不是(shì )的(de )，我不想玩。被(bèi )蒋(jiǎng )少勋一下，艾美(měi )丽说话更加结巴(bā )了(le )。

艾美丽此时早(zǎo )已(yǐ )经忘了刚刚的大(dà )胆，抱着蒋少勋(xūn )的(de )腿大声哀嚎。

于(yú )是(shì )众人丧尽天良，毫无良知的感叹(tàn )了(le )一句之后，纷纷(fēn )将(jiāng )艾美丽抛诸脑后(hòu )。

经过了快一个月(yuè )的训练，她以为(wéi )她(tā )们就算体能不好(hǎo )，也不会差到哪里(lǐ )去，不至于跑十(shí )分(fèn )钟就开始喘。