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蒋少(shǎo )勋面色(sè )突变，眉心狠狠的跳动，再也忍(rěn )不住，一把将(jiāng )她拽起(qǐ )来。

跑了差不多十分钟左(zuǒ )右，顾(gù )潇潇发(fā )现身后(hòu )几人的喘息声有些过，她(tā )皱眉跑(pǎo )到旁边(biān )，让陈(chén )美带跑。

瞥见他眉头深深(shēn )的皱在(zài )一起，艾美丽(lì )给吓得一个机灵，爱而克(kè )制的眼(yǎn )神，又(yòu )来了。

跑步的时候，呼吸(xī )很重要，记住(zhù )，让人(rén )最舒适(shì )的跑步呼吸方法，有两种，第一(yī )种，是(shì )三步呼(hū )两步吸(xī )，既跑三步就呼一次气，再跑两(liǎng )步吸气(qì )，并且(qiě )记住要用鼻子吸气，嘴巴(bā )呼气，一定不(bú )能张大(dà )嘴巴吸气。

潇潇，能不能(néng )慢一点(diǎn )儿。艾(ài )美丽感(gǎn )觉才跑了一小会儿(ér )，胸口(kǒu )就好像(xiàng )要炸了(le )一样。

看来艾美丽真的是(shì )福音，要不是(shì )她作死(sǐ )闹一下(xià )，估计他们跳到明天早上得累死(sǐ )。