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最开(kāi )始是摆臂问(wèn )题，所有的习惯(guàn )，都是长期(qī )持续形成的(de )，既然如此(cǐ )，她就让她(tā )们形成正确姿势的习惯。

跑(pǎo )步的时候，呼吸很重要(yào )，记住，让(ràng )人最舒适的(de )跑步呼吸方法，有两种，第(dì )一种，是三(sān )步呼两步吸(xī )，既跑三步(bù )就呼一次气(qì )，再跑两步吸气，并且记住(zhù )要用鼻子吸(xī )气，嘴巴呼(hū )气，一定不(bú )能张大嘴巴(bā )吸气。

一提起这(zhè )个，蒋少勋(xūn )眼皮没忍住(zhù )抽了抽：别(bié )跟我提她。

对上他严厉的眼神，艾美丽(lì )接着又缩了(le )缩脖子：那(nà )，那我走了(le )。

穿好衣服(fú )跳下床，顾潇潇来到最懒的(de )艾美丽身边(biān )，她睡相及(jí )差，嘴巴呼(hū )呼的张着，上面还有晶莹的液体。

是蒋(jiǎng )少勋让他离(lí )开，他跟在(zài )后面听见那(nà )几个女生感(gǎn )叹的时候，才知(zhī )道他被艾美(měi )丽那小丫头(tóu )亲了。

蒋蒋(jiǎng )蒋她结结巴(bā )巴的看着他，一双明亮的大(dà )眼睛扑闪扑(pū )闪的眨着：可可可可可(kě )不可以，饶(ráo )，饶

顾潇潇回头冲她龇牙：不，我嘴硬(yìng )心更硬，你(nǐ )要不要试试(shì )？

陈美没说(shuō )话，张天天和肖雪点了下头(tóu )：确实，今(jīn )天好像比平(píng )时更加辛苦(kǔ )一些。

乐乐(lè )很能吃苦，虽然她也手酸，但是没说什(shí )么，一直坚(jiān )持着。