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裤衩电脑(nǎo )黑屏了(le )，手机(jī )赶出来的一千(qiān )字，明(míng )天加更(gèng )哈

指(zhǐ )导完艾美丽，她(tā )又接着(zhe )指导(dǎo )张小乐，直到她(tā )呼吸方(fāng )式正(zhèng )确为止。

现在我(wǒ )说一下(xià )你们几个的问题，首(shǒu )先是美(měi )丽和乐乐。

穿好衣服(fú )跳下床(chuáng )，顾潇潇来到最懒的(de )艾美丽(lì )身边，她睡相及差，嘴巴呼(hū )呼的张着，上面还有(yǒu )晶莹的(de )液体。

你们看，刚刚(gāng )陈美和(hé )肖雪跑(pǎo )步的姿势是不(bú )是差别(bié )很大，跑步(bù )的时候，头部要(yào )正直，双眼(yǎn )直视前方，不要(yào )盯着地(dì )面看，你也可以眼睛(jīng )盯着地(dì )面看，但是头不能跟(gēn )着往下(xià )低。

他饶有兴致的看(kàn )着她们(men )，看来这次让两个班(bān )的人不(bú )停比赛，还是有用处(chù )的，至(zhì )少她们终于知道要提(tí )升自己(jǐ )了。

艾(ài )美丽无奈，只(zhī )能乖乖(guāi )的闭上(shàng )嘴巴，结果她(tā )愣是忘(wàng )了张嘴(zuǐ )呼气(qì )，不停的用鼻子(zǐ )吸气呼(hū )气，张小乐也没做好(hǎo )，反而(ér )把脸憋了个通红。

艾(ài )美丽一(yī )看又是跑步，头疼的(de )问了一(yī )句：咱不能有点特殊(shū )训练吗(ma )？

艾美丽此时早已经(jīng )忘了刚(gāng )刚的大胆，抱着蒋少(shǎo )勋的腿(tuǐ )大声哀嚎。