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不(bú )可以，我说过(guò )，除了晚上睡(shuì )觉可以摘下来(lái )，其余时间都(dōu )必须绑(bǎng )着。顾(gù )潇潇不(bú )留情面的说。

打枪不必站军(jun1 )姿，肩膀绷(bēng )得(dé )太直，容易受(shòu )伤。

结果吴倩(qiàn )倩非但没听进(jìn )去，反(fǎn )而不屑的撇了(le )撇嘴：还不是(shì )顾潇潇多嘴(zuǐ )，要不是她，我(wǒ )怎么会被惩罚(fá )？

随着他一声(shēng )令下，一阵霹(pī )雳啪拉(lā )的声音响起。

今天开始，教(jiāo )你们射击训练(liàn )。他大声说道(dào )。

好，既然没(méi )忘，那你就给(gěi )我打起(qǐ )精神来，不要(yào )退缩，相信我(wǒ )，你只要听(tīng )我(wǒ )的，坚持下去(qù )，就一定能把(bǎ )她打败，到时(shí )候我们(men )只负责给你喊(hǎn )加油，看你欺(qī )负她，好不好(hǎo )。

给我专心点(diǎn )，再让我看见(jiàn )发呆，让你出(chū )来做俯(fǔ )卧撑。

大家调(diào )整一下呼吸，注意节奏，今(jīn )天第一天开始(shǐ )练习，咱们不(bú )求速度，只求(qiú )坚持到最后。

现在只(zhī )是五公斤，居(jū )然让她感到稍(shāo )微有些吃力(lì )，这显然不是她(tā )最好的状态。

此时此刻，几(jǐ )人感觉(jiào )每迈出一步都(dōu )重如千斤。