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张(zhāng )小乐和肖雪也是拖后腿中的(de )一员，但这俩(liǎng )人比艾美丽积极多了，一听要(yào )加练，立刻叠(dié )好被子(zǐ )，从床上下来。

第二种方法(fǎ )，是两(liǎng )步呼一(yī )次，两(liǎng )步吸一次，呼和(hé )吸按照(zhào )1：1的节(jiē )奏，呼(hū )吸这块(kuài )天天和(hé )肖雪做的不错，你们两学着(zhe )点儿。

艾美丽(lì )一看又是跑步，头疼的(de )问了一(yī )句：咱(zán )不能有(yǒu )点特殊(shū )训练吗？

艾美丽被她扯的一(yī )个趋咧(liě )，嘿嘿(hēi )傻笑着：哎哟，好潇潇(xiāo )，我知(zhī )道你嘴(zuǐ )硬心软(ruǎn )。

艾美(měi )丽好不容易跑回宿舍，推开门就靠(kào )在门板(bǎn )上大口(kǒu )大口的喘气。

命运之喉(hóu )被锁住(zhù )，艾美(měi )丽怂的(de )一逼，此刻再看他黑气沉沉的脸，她突然(rán )佩服她(tā )刚刚的勇气。

她没有提(tí )陈美，因为陈(chén )美的标(biāo )准根本(běn )不用她来点评。

周围不时传(chuán )来的视(shì )线，让(ràng )脸皮薄的张小乐感到不(bú )好意思(sī )：潇潇(xiāo )，差不(bú )多应该(gāi )可以了吧？

停停停。顾潇潇叫住她(tā )们，对(duì )陈美说(shuō )：我教艾美丽和乐乐，你督促(cù )一下天(tiān )天和肖(xiāo )雪。