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类型：动画,日韩动漫 / 地区：日本 / 年份：2025

主演：阿格涅兹卡·格罗乔斯卡,Ewa Rodart,约维塔·布德尼克,Szymon Wróblewski,Dariusz Ch

导演：柳濑雄之

更新：2025-11-15

简介： 从她(tā )悠 从她(tā )悠然的语气，艾美丽(lì )听出八(bā )卦多余(yú )关心。 艾美丽刚打算(suàn )趁机(jī )吸(xī )口气，顾潇潇严肃的(de )声音吓(xià )得她赶(gǎn )紧闭上嘴巴，乖乖的(de )用鼻(bí )子(zǐ )吸气。 潇潇，能不能慢一点(diǎn )儿。艾(ài )美丽感觉才跑了一小(xiǎo )会儿，胸口就(jiù )好像要炸了一样。 看(kàn )着懵逼(bī )的俩人，顾潇潇最后(hòu )又问了(le )一句：听明白了吗？ 我们的(de )膈肌和(hé )周围的器官，会受到(dào )重力的(de )作用，同步呼吸和跑步的节(jiē )奏，能(néng )够避免器官对隔膜施(shī )加不必(bì )要的压(yā )力和对呼吸产生的阻(zǔ )碍，掌(zhǎng )握对了(le )呼吸方法，会让我们(men )跑起步(bù )来轻松许多，不会那(nà )么快的(de )消耗体(tǐ )力，明白了吗？ 艾美(měi )丽绝望(wàng )的看着几人飞快的背(bèi )影，你(nǐ )们这几(jǐ )个牲口。 他突然觉得(dé )，自己(jǐ )跟这么个脑残生气，真是最(zuì )大的失(shī )误。 顾潇潇先盯着她(tā )，不停(tíng )的在她旁边提醒她张(zhāng )嘴呼气(qì )，鼻子(zǐ )吸气，她也渐渐的找(zhǎo )到了(le )规(guī )律，不(bú )用顾潇潇提醒，也能(néng )正确的(de )呼吸了。 顾潇潇看着(zhe )她们：首先，你们跑步的方式不对(duì )，所以(yǐ )跑起步来，会更加费(fèi )力，还(hái )有一点(diǎn )，你们已经习惯了平(píng )时出操(cāo )时的速度，所以我不(bú )过加快(kuài )了一点(diǎn )，你们身体就受不了(le )。 详情