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四百米障碍(ài )，全(quán )程统共四百米，规则一般(bān )是士(shì )兵在起点位置五(wǔ )到十个俯(fǔ )卧撑，然后迅速起跑(pǎo )，俯(fǔ )卧撑不计入时间(jiān )。

假意沉(chén )默了(le )一会儿，陆宁抿(mǐn )唇笑(xiào )笑：看看，这就(jiù )是你们的(de )模范(fàn )，你们的榜样，咱们(men )身为军人，就该(gāi )有勇闯勇(yǒng )拼的(de )精神，好，就你(nǐ )先来(lái )。

毕竟程梦是自己连里的(de )兵，她什么情况，沈(shěn )莹还(hái )是很清楚的。

出发之前，他还(hái )刻意回头看了顾(gù )潇潇一眼(yǎn )，见女神正跟肖战眉(méi )来眼(yǎn )去，不由哽了一(yī )下。

比身(shēn )手，他不是最厉害的(de )，但(dàn )比力气，这人能(néng )称得上第(dì )二，绝对没人敢称第(dì )一。

一拳打在树干上(shàng )，成年人(rén )腰粗(cū )细的大树，瞬间(jiān )被砸(zá )了一个洞，顾潇潇吓得赶(gǎn )紧把(bǎ )手收回来，怎么(me )力气(qì )还是那么大？

顾潇潇以为(wéi )自己(jǐ )不小心伤到了老(lǎo )大，立刻(kè )惊醒过来，额头冒着(zhe )冷汗(hàn )。

手指着不远处(chù )的方向，那里(lǐ )是四百米障碍的(de )场地(dì )。

男澡堂里，雾(wù )气萦绕，北城(chéng )这边的天气很古(gǔ )怪，白天能热死人，晚上却能(néng )冷死(sǐ )人。