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把肖雪(xuě )拉过来，她拍(pāi )了拍肖雪的(de )脊背：胸要(yào )挺起来，不能(néng )驼背，上半(bàn )身稍微往前(qián )倾(qīng )一点，还有最重要的摆(bǎi )臂，你们把(bǎ )身(shēn )体当做界限，摆臂的时(shí )候，手肘的(de )位(wèi )置一定不能超过身体那(nà )条界线，听(tīng )到(dào )了吗？

啊？教官，你说(shuō )什么？她脸(liǎn )上(shàng )还挂着鼻涕(tì )水。

咦，她(tā )嫌弃的扯她(tā )耳(ěr )朵，吸了口(kǒu )气，憋住肺(fèi )活量大声喊道(dào )：起、床、了！

艾美丽(lì )和张小乐就更(gèng )不用说了，俩人涨红的(de )脸就能看出她(tā )们比平时艰(jiān )难多少倍。

等(děng )她又跑了两步，她才接(jiē )着道：ok，现(xiàn )在(zài )张大嘴巴呼气，不准吸(xī )。

特殊训练(liàn )有(yǒu )，不过得等你们体能达(dá )标再说，还(hái )没(méi )学会走就要(yào )学爬了你。

蒋少勋眯眼(yǎn )看(kàn )着站在最前(qián )面的两个女(nǚ )生，那不是顾(gù )潇潇和陈美(měi )吗？