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但现在不一样，至少再跑三公里，她(tā )们只需要四十分钟(zhōng )左(zuǒ )右的时间，剩下20分(fèn )钟(zhōng )还可以用来练拳。

听她专业的讲解，蒋(jiǎng )少勋目光诧异，他(tā )倒(dǎo )是不知道，肖战把(bǎ )她(tā )教的那么好。

有这(zhè )么(me )个咋咋呼呼的丫头(tóu )在身边，或许也不是(shì )件坏事。

因为蒋少(shǎo )勋(xūn )的话，顾潇潇有给(gěi )她(tā )们严格计时。

顾潇(xiāo )潇(xiāo )组合完，回头对秦(qín )月说：girl，你输了。

感(gǎn )觉！她视线看向前(qián )方(fāng )的靶子：感觉你摸(mō )到(dào )枪的时候，很兴奋(fèn )。

所以每次安排对练(liàn )的时候，她都会把(bǎ )这(zhè )俩人错开，让肖雪(xuě )和(hé )吴倩倩对打。

如果(guǒ )是(shì )在部队里，那人既(jì )然跑到靶场，就应该(gāi )知道里面可能有人(rén )在(zài )练习射击。

现在看(kàn )到(dào )枪，女生们已经不(bú )像(xiàng )刚开始那么兴奋了(le )，谁知道会不会又是(shì )卧姿练习。

今天，我(wǒ )教大家怎么快速的(de )拆(chāi )解枪支，和组装枪(qiāng )支。