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她只不过加快了一些速(sù )度，才跑了没十分(fèn )钟，她们居(jū )然就已经开始喘气(qì )了。

说着她又要往下倒，顾潇(xiāo )潇干脆把她被子掀(xiān )了：这可是(shì )你之前说的要加训(xùn )，赶紧起来，难道你还想一直(zhí )输给吴倩倩不成？

他鬼使神差(chà )的用手指碰了下自(zì )己的唇瓣，唇瓣上一片火辣，他触电似的把手收(shōu )回来，该死，他一定是疯了。

蒋蒋蒋她结结巴巴(bā )的看着他，一双明亮的大眼睛(jīng )扑闪扑闪的眨着：可可可可可(kě )不可以，饶，饶

顾(gù )潇潇先盯着(zhe )她，不停的在她旁(páng )边提醒她张嘴呼气，鼻子吸气(qì )，她也渐渐的找到(dào )了规律，不用顾潇潇提醒，也(yě )能正确的呼吸了。

而张天天和(hé )肖雪虽然还没开始(shǐ )喘，但顾潇潇发现她们跑步的(de )方式不对。

你们看(kàn )，刚刚陈美(měi )和肖雪跑步的姿势(shì )是不是差别很大，跑步的时候(hòu )，头部要正直，双(shuāng )眼直视前方(fāng )，不要盯着地面看(kàn )，你也可以眼睛盯着地面看，但是头不能跟着往(wǎng )下低。