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艾美(měi )丽举了(le )举手：潇潇，你刚刚(gāng )说的还(hái )是地球(qiú )话吗？

跑步的(de )时候，呼吸很(hěn )重要，记住，让人最(zuì )舒适的跑步(bù )呼吸方(fāng )法，有(yǒu )两种，第一种(zhǒng )，是三(sān )步呼两(liǎng )步吸，既跑三(sān )步就呼(hū )一次气(qì )，再跑两步吸气，并且记住要用鼻子吸气，嘴巴呼气，一定不能张大嘴巴吸气。

你自己就是个傻逼还说别(bié )人。顾(gù )潇潇扫(sǎo )了她一(yī )眼。

最(zuì )开始是(shì )摆臂问(wèn )题，所(suǒ )有的习(xí )惯，都(dōu )是长期(qī )持续形(xíng )成的，既然如(rú )此，她就让她们形(xíng )成正确(què )姿势的(de )习惯。

瞥见他(tā )眉头深(shēn )深的皱(zhòu )在一起(qǐ )，艾美(měi )丽给吓(xià )得一个机灵，爱而克制的眼神，又来了。

说完，她又要往床上躺，被顾潇潇一把拉住：别睡，咱们之前怎么说好(hǎo )的加餐(cān )，你还(hái )想不想(xiǎng )继续留(liú )在学校(xiào )追你的(de )蒋教官(guān )了？

她(tā )没有提(tí )陈美，因为陈(chén )美的标(biāo )准根本(běn )不用她来点评。

顾(gù )潇潇看(kàn )着她们(men )：首先(xiān )，你们(men )跑步的(de )方式不(bú )对，所(suǒ )以跑起(qǐ )步来，会更加费力，还有一点，你们已经习惯了平时出操时的速度，所以我不过加快了一点，你们身体就受不了(le )。