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次日一大早，起床号还没打响，顾潇潇已经起床了。

我们的膈肌和周围的器官，会受到重力的作用，同步呼吸和跑步的节奏，能够避免器官对隔膜施加不必要的压力和对呼吸产(chǎn )生的阻碍，掌握对了呼吸方法，会让我们跑起步来轻松许多，不会那么快的消耗体力(lì )，明白了吗？

渐渐的，天际泛出鱼白肚，操场上也陆陆续续出现一些提前到操场锻炼的学生。

跑了差不多十分钟左右，顾潇潇发现身后几人的喘息声有些过，她皱眉跑到旁边，让陈美带跑。

是蒋少(shǎo )勋让他离开，他跟在后面听见那几个女生感叹的时候，才知道他被艾美丽那小丫头亲(qīn )了。

一行人洗漱完毕，只有艾美丽拖拖拉拉，顾潇潇扯着她的衣领就往外拖：以后再这么慢，直接别洗脸刷牙了，我们可不等你。

一行人洗漱完毕，只有艾美丽拖拖拉拉，顾潇潇扯着她的衣领就往(wǎng )外拖：以后再这么慢，直接别洗脸刷牙了，我们可不等你。

啊？教官，你说什么？她(tā )脸上还挂着鼻涕水。