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不行，不(bú )能停下，今天(tiān )必(bì )须跑完三公里(lǐ )，你们就是爬也(yě )得(dé )给我爬过去，不(bú )准休息。

现在(zài )只(zhī )是五公斤，居(jū )然(rán )让她感到稍微(wēi )有些吃力，这显(xiǎn )然不是她最好的(de )状态。

话虽然这(zhè )样说，但他眼里(lǐ )的笑意却出卖了(le )他的好心(xīn )情。

不可以，我(wǒ )说过，除了晚上(shàng )睡觉可以摘下来(lái )，其余时间都必(bì )须绑着。顾潇潇(xiāo )不(bú )留情面的说。

大(dà )家调整一下呼(hū )吸(xī )，注意节奏，今(jīn )天第一天开始(shǐ )练(liàn )习，咱们不求(qiú )速(sù )度，只求坚持(chí )到(dào )最后。

我还从(cóng )来没有见过真枪(qiāng )呢，也不知道等(děng )会儿能不能瞄准(zhǔn )。

腿分开成v字形(xíng )，肩膀稍往前倾，不要绷(bēng )的太直。

我我我(wǒ )，我不动，你要(yào )干嘛！她结结巴(bā )巴的道。