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按照顺序，顾潇潇和陈美趴在最前面，随后是张天天和肖雪，以及(jí )张小(xiǎo )乐艾(ài )美丽(lì )，之后才是2班的人。

经过一段时间的训练，加上顾潇潇之前已经教过她们(men )跑步(bù )的技(jì )巧，几人(rén )体力(lì )得到(dào )了很(hěn )大的(de )提升(shēng )，现(xiàn )在跑(pǎo )三公(gōng )里完(wán )全不(bú )在话(huà )下。

潇潇(xiāo )，这(zhè )玩意(yì )儿怎(zěn )么这么重呀？艾美丽甩了甩笨重的脚脖子，上面绑了两公斤的沙袋。

潇潇，这玩意儿怎么这么重呀？艾(ài )美丽(lì )甩了(le )甩笨重的脚脖子，上面绑了两公斤的沙袋。

见她们排队站好，蒋少勋走到她们(men )面前(qián )，抬(tái )手朝(cháo )后面(miàn )做出(chū )招手(shǒu )的动(dòng )作。

听她(tā )语气(qì )严肃(sù )，艾(ài )美丽(lì )真的(de )就没(méi )敢继(jì )续动(dòng )了。

艾美(měi )丽头(tóu )发偏黄，而且还偏细，长度刚好和她手掌长不多一样长。

顾潇潇皮笑肉不笑，等会儿她们就高兴不(bú )起来(lái )了。

顾潇(xiāo )潇跑在几人前面，在她们起床之前，她已经训练了一个小时，当然，她的练习(xí )肯定(dìng )不仅(jǐn )仅是(shì )跑步(bù )，还(hái )有格(gé )斗。

不可(kě )以，我说(shuō )过，除了(le )晚上(shàng )睡觉(jiào )可以(yǐ )摘下(xià )来，其余(yú )时间(jiān )都必(bì )须绑着。顾潇潇不留情面的说。