还别说(shuō ),今天艾美(měi )丽这招,真(zhēn )是(shì )让她们大开(kāi )眼界。
呼吸(xī )问题好调节(jiē ),姿势问题最(zuì )难调节,她(tā )在旁边不停(tíng )的(de )提醒动作不(bú )标准的四人(rén ),然而四人(rén )都(dōu )没法改过来(lái ),反而越跑(pǎo )越乱,连呼(hū )吸(xī )节奏都给忘(wàng )了。
她话音落下,刚准(zhǔn )备(bèi )放下手臂休(xiū )息的艾美丽把手臂摆得贼(zéi )快。
她一开(kāi )始就把速度提的比较快,但都注意在(zài )她们能接受的范围内。
艾(ài )美丽被吓得(dé )一个激灵,直(zhí )接从床上立(lì )起来。
潇潇(xiāo ),能不能慢(màn )一(yī )点儿。艾美(měi )丽感觉才跑(pǎo )了一小会儿(ér ),胸口就好像(xiàng )要炸了一样(yàng )。
对上他黑(hēi )气(qì )沉沉的脸,她莫名一惊(jīng ),缩了缩脖(bó )子(zǐ ),恨不得找(zhǎo )个地方转进去。
现在全身(shēn )上下除了手(shǒu )臂,其他的地方都不能动(dòng ),手臂的疲(pí )惫立刻显现出来。
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